Stadt Sehnde

Um Einsamkeit in der Stadt Sehnde zu begegnen war uns wichtig herauszufinden, was die Bürger*innen zu dem Thema zu sagen haben. Dabei wollten wir zum einen ein Stimmungsbild einfangen: wie einsam fühlen sich Sehnder*innen und wie steht es um ihre Möglichkeiten sich Hilfe zu holen. Zum Abschluss des Fragebogens gab es noch die Möglichkeit Angebote aufzuführen, die in Sehnde bisher noch vermisst werden.

Insgesamt haben sowohl online, als auch offline 162 Personen an der Umfrage teilgenommen. Die Ergebnisse können Sie sich nun in einer Übersicht unter den Dokumenten anschauen.

Anlässlich der Aktionstage gegen Einsamkeit ist vor dem Sehnder Rathaus eine Plauderbank eingeweiht worden. Die beliebte rote Baumelbank vor dem Rathaus dient künftig auch als offener Ort für Begegnungen und Austausch und soll Einsamkeit im Alltag entgegenwirken.

Neben der Bank sind Inspirationen für mögliche Gesprächseinstiege installiert worden, die den Einstieg in ein Gespräch erleichtern sollen: „Welches Buch hast Du als letztes gelesen?“, „Worauf bist Du stolz?“ oder „Was würdest Du mit einer Million € machen?“ sind nur einige der möglichen Gesprächsideen.

Die Gesprächseinstieg finden Sie auch hier unter den Dokumenten.

Seit Anfang 2025 gibt es in Sehnde ein Netzwerk, welches sich mit den unterschiedlichen Facetten zum Thema Einsamkeit beschäftigt. Neben verschiedenen Beratungs- und Unterstützungsstellen sind auch die Schülersprecher*innen der KGS, Vertreter*innen des Seniorenbeirates und Aktive aus sozialen Institutionen im Netzwerk aktiv.

Gemeinsam wollen wir in Sehnde ein Bewusstsein für das Thema schaffen, Betroffenen Mut machen und praktische Angebote für mehr Gemeinschaft und Unterstützung sichtbar machen. Denn uns ist bewusst, dass es dank der vielen ehrenamtlichen Aktivitäten und dem regen Vereinsleben bereits zahlreiche Angebote gibt. Manchen Menschen fehlt jedoch der Mut oder es bedarf eines Anstoßes, diese Angebote auch wahrzunehmen.

Um diesen Anstoß zu geben und das Thema Einsamkeit in den Fokus zu rücken fanden vom 19. bis 30.09.2025 Aktionstage gegen Einsamkeit in Sehnde statt.

Die Aktivitätenliste finden Sie noch unter den Dokumenten, denn einige der Veranstaltungen finden regelmäßig auch außerhalb der Aktionstage statt.

Einsamkeit betrifft viele Menschen unabhängig vom Alter, dem Geschlecht oder der Lebenssituation.

• Laut einer Studie des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung (DIW) fühlen sich etwa 10-15 % der Deutschen regelmäßig einsam.
• Häufig betroffen sind ältere Menschen: Über 40 % der über 70-Jährigen berichten, sich einsam zu fühlen.
• Auch junge Erwachsene zwischen 18 und 29 Jahren sind zunehmend von Einsamkeit betroffen, was auf soziale Veränderungen und den Einfluss digitaler Medien zurückgeführt wird.
• Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Einsamkeit nicht nur traurig macht, sondern auch die Gesundheit beeinträchtigen kann. Sie erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und andere Krankheiten.

Das können erste Schritte sein, um Einsamkeit zu bewältigen:

• Über Gefühle sprechen: Die eigenen Gefühle einer vertrauten Person mitteilen, kann ein erste hilfreicher Schritt sein. Als Gesprächspersonen können befreundeten Personen, ein Familienmitglied oder auch professionellen Beratungsstellen dienen.
• Offen sein für Angebote und neue Verbindungen: Ob in Vereinen, in der Nachbarschaft oder online – es gibt viele Möglichkeiten, Menschen kennenzulernen und sich an Aktivitäten zu beteiligen.
• Selbstfürsorge: Sich um das eigene Wohlbefinden zu kümmern, ist wichtig. Aktivitäten, die Freude bereiten und der Austausch mit anderen können helfen, das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen.

Unterstützungsmöglichkeiten bieten auch folgende Stellen an:

• TelefonSeelsorge: 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222
  Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr besetzt und kostenfrei, eine Kommunikation per E-Mail oder per Chat ist ebenfalls möglich. Einsamkeit - TelefonSeelsorge® Deutschland
• Nummer gegen Kummer, Kinder- und Jugendtelefon: 116 111
  Telefonische Beratung und Unterstützung für Kinder und Jugendliche, kostenlos, von Montag bis Samstag von 14 bis 20 Uhr. www.nummergegenkummer.de
• Silbernetz – das Netzwerk gegen Einsamkeit im Alter: 0800 4 70 80 90. Kostenlos, täglich von 8 bis 22 Uhr. Silbernetz
• Krisenchat: 0157-359 98 143
  Junge Menschen unter 25 werden hier wahlweise über WhatsApp oder per SMS an 365 Tagen im Jahr und rund um die Uhr kostenlos beraten. https://www.krisenchat.de/