Stadt Sehnde

Das Leben mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen ist nicht immer einfach. Betroffene und Angehörige müssen häufig ihren Alltag ändern.

In Kooperation mit dem Seniorenbeirat und dem Sozialverband in Sehnde bietet INSEA (Initiative für Selbstmanagement und aktives Leben) einen Selbstmanagementkursus an, in dem u.a. Tipps zum Umgang mit chronischen Erkrankungen, z.B. Umgang mit Schmerzen, Anregungen für Entspannungsübungen, Ideen zur Gestaltung des Alltags und zur Stärkung des Selbstvertrauens, aber auch Hinweise zur weiteren Teilnahme am sozialen Leben und zur Kommunikation mit Verwandten und Freunden vermittelt werden. Dabei steht immer die ganz individuelle Situation einzelner Betroffener im Mittelpunkt.

Der INSEA-Kurs findet online über "Zoom" einmal wöchentlich dienstags von 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr statt und endet am 15. Februar 2022.

Die Teilnahme ist kostenfrei, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Weitere Informationen finden Sie unter www.insea-aktiv.de.

Anmeldungen sind direkt bei der Koordinierungsstelle INSEA unter Telefon 0511 532 8425 oder per Email an temucin.goenuel@mh-hannover.de möglich.